Você já reparou que a gente, mulher, foi ensinada a normalizar a exaustão? “É correria mesmo”, “vida de mulher é assim”, “todo mundo está cansada”. Mas a verdade é que não: não é normal viver com a mente acelerada, o coração apertado e o corpo pedindo socorro. O impacto silencioso do estresse O estresse não é só “estar nervosa”. Ele muda a bioquímica do corpo. Nosso sistema hormonal, que já é naturalmente cíclico e delicado, entra em descompasso. O resultado? Menstruações irregulares ou...